Que manger et quoi ne pas manger selon l'astrologie
Navratri, la fête hindoue de neuf jours consacrée au culte du divin féminin, est un moment de réflexion spirituelle, de jeûne et de célébration. Comme Navratri 2024 approche, nombreux sont ceux qui se préparent à célébrer avec ferveur cette occasion sacrée. Au cœur de l'observance de Navratri se trouve la tradition du jeûne, où les fidèles s'abstiennent de certains aliments pour purifier le corps et l'esprit. Dans ce blog, nous explorerons ce qu'il faut manger et ce qu'il ne faut pas manger pendant Navratri 2024 pour optimiser votre voyage spirituel.
Ce qu'il faut manger:
- Fruits frais: Les fruits comme les pommes, les bananes et les grenades sont d’excellentes sources d’énergie et de nutriments essentiels. Ils vous maintiennent hydraté et fournissent un apport naturel en sucre.
- Légumes: Consommez une variété de légumes comme les pommes de terre, la citrouille et le concombre pour assurer une alimentation équilibrée. Ces légumes sont rassasiants et offrent des vitamines et des minéraux essentiels.
- Produits laitiers: Le lait, le yaourt et le paneer (fromage cottage) sont riches en protéines et en calcium, apportant force et vitalité pendant le jeûne.
- Céréales: La farine de sarrasin (kuttu), la farine de châtaigne d'eau (singhara) et l'amarante (rajgira) sont couramment utilisées pendant Navratri. Ces céréales sont sans gluten et très nutritives.
Vous vous inquiétez de l’énergie négative ? Parlez à notre astrologue
Ce qu'il ne faut pas manger :
- Céréales et lentilles : Pendant Navratri, les céréales comme le blé, le riz et les lentilles sont évitées. Optez plutôt pour des alternatives comme celles mentionnées ci-dessus.
- Oignons et ail : On pense que ces légumes piquants génèrent de l’énergie négative et sont donc exclus des repas Navratri.
- Aliments non végétariens : Les fidèles s'abstiennent de consommer de la viande, du poisson et des œufs pendant Navratri comme forme de purification et de respect de la vie.
.
